Magere maaltijdsalade
gezonde salade recepten
Magere salade | Salade lekker en gezond | Goed Eten Gezond Leven: Niet zoveel zin om te koken, maar toch iets lekkers en gezonds op tafel zetten? Maak een makkelijke maaltijdsalade! Ik heb vijf van mijn favoriete maaltijdsalades voor je op een rij gezet. HoofdgerechtSlankSnelSalades.
Caloriearme Saladerecepten voor Gewichtsverlies
Wist je dat maaltijdsalades vaak stiekem toch heel veel calorieën bevatten? Vooral de kant-en-klare salades uit de supermarkt zijn erg calorierijk. Wij delen daarom twee heerlijke recepten voor gezonde maaltijdsalades waarmee je goed vol zit, veel vitamines binnenkrijgt én je calorieën beperkt. Hoe gezond maaltijdsalades zijn is ontzettend afhankelijk van de ingrediënten.
Twee gezonde maaltijdsalades - : maaltijdsalade koolhydraatarm - In alle kant en klaar zakjes met dressing zit een caloriebommetje. Dressing op basis van mayonaise of olie bevat nu eenmaal veel meer kcal dan een slanke dressing.
Caloriearme salades bevatten minder calorieën, maar missen niets. Integendeel, deze salades zitten vol met energie, vitamines, voedingsstoffen en ze smaken geweldig. Minder calorieën binnenkrijgen is belangrijk voor gewichtsverlies, maar ook als je probeert om je gewicht te behouden. Verfrissende salades horen daarom zeker bij gezonde maaltijden.
koolhydraatarme salade met kip
5x slanke maaltijdsalade | Keukenliefde: Of het nou zomer, herfst, winter of lente is: een salade op z'n tijd is altijd een goed idee. Want met bijna niets kun je zo veel variëren als met salades. Begin bij het begin: bladgroenten. Denk hierbij bijvoorbeeld aan ijsbergsla, rucola of gemengde sla.