Zijn aardappelen dikmakers? Rijst is calorierijker
De laatste jaren ligt de aardappel regelmatig onder vuur. Onterecht, want de aardappel past prima in een gezonde voeding. Tijd voor klare taal. De aardappel vormt samen met volkoren graanproducten onze basisvoeding.
Hoeveel calorieën zitten er in gekookte aardappelen?: Wil je een andere hoeveelheid of eenheid kiezen?. Aardappelen, pasta of rijst? | Voedingsinfo NICE: Populaire alternatieven voor aardappelen zijn deegwaren en rijst.
Meld je aan of registreer een account op Voedingswaardetabel. Aanmelden Registreren. Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van aardappelen, gekookt. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven.
Hoeveel calorieën zitten er in aardappelen, rauw? | Voedingscentrum
Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in aardappelen zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in aardappelen zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan aardappelen. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen.
- 3 225 678 of products
- Waarom zijn aardappelen gezond? | Voedingsinfo NICE
- 1 aardappel calorieën
Hoeveel calorieën zitten er in aardappelen, rauw?
Wil je een andere hoeveelheid of eenheid kiezen? Vul dan de caloriechecker onderaan deze pagina in. Je weet nu hoeveel calorieën, vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels er in aardappelen, rauw zitten. Wil je weten wat de voedingswaarde van dit product betekent binnen je hele eetpatroon?